Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Ce ragoût de cabillaud et crevettes est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour un repas en famille ou entre amis. Avec son mélange de cabillaud tendre et de crevettes juteuses, ce plat se distingue par sa sauce parfumée aux tomates et poivrons. Idéal pour toutes les occasions, il saura ravir vos convives grâce à ses saveurs équilibrées et gourmandes.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facilité de préparation : Ce ragoût se prépare rapidement, idéal pour un dîner après une longue journée.
- Saveurs délicieuses : Le mélange de cabillaud et crevettes avec les légumes offre une explosion de saveurs en bouche.
- Polyvalence : Accompagnez-le de riz, de pâtes ou de pommes de terre vapeur selon vos envies.
- Repas sain : Riche en protéines et en légumes, ce plat est à la fois nutritif et satisfaisant.
- Idéal pour toutes les occasions : Parfait pour un repas familial ou une soirée entre amis.

Outils et préparation
Pour réaliser ce ragoût de cabillaud et crevettes, quelques outils sont nécessaires. Assurez-vous d’avoir tout ce qu’il vous faut avant de commencer.
Outils essentiels
- Poêle
- Couteau
- Planche à découper
- Cuillère en bois
Importance de chaque outil
- Poêle : Essentielle pour cuire uniformément tous les ingrédients et obtenir une belle sauce.
- Couteau : Un bon couteau permet de couper rapidement les légumes et le poisson.
- Planche à découper : Indispensable pour préparer vos ingrédients en toute sécurité.
- Cuillère en bois : Idéale pour mélanger sans rayer votre poêle.
Ingrédients
Ce ragoût de cabillaud et crevettes nécessite des ingrédients simples mais savoureux qui apportent toute la richesse du plat.
Pour le poisson et les fruits de mer
- 400 g de dos de cabillaud
- 300 g de crevettes décortiquées
Pour les légumes
- 2 tomates, coupées en dés
- 1 oignon, haché
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
Pour la sauce
- 150 ml de fumet de poisson
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Pour l’assaisonnement
- 1 cuillère à soupe de persil frais, haché
- Sel et poivre, au goût
Comment faire le ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Étape 1 : Faire revenir l’oignon et l’ail
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail hachés :
1. Faites-les revenir pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Étape 2 : Ajouter les poivrons et tomates
Incorporez les poivrons en lanières et les tomates en dés :
1. Faites cuire pendant 5 minutes jusqu’à ce que les légumes ramollissent.
Étape 3 : Préparer la sauce
Ajoutez le concentré de tomate et le fumet de poisson :
1. Mélangez bien le tout.
2. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
Étape 4 : Cuire le cabillaud
Coupez le cabillaud en morceaux puis ajoutez-le dans la poêle :
1. Laissez cuire à feu doux pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’il devienne opaque.
Étape 5 : Ajouter les crevettes
Ajoutez ensuite les crevettes décortiquées :
1. Laissez mijoter encore 3 à 5 minutes jusqu’à ce qu’elles soient bien roses.
Étape 6 : Assaisonner
Assaisonnez avec du sel, du poivre et du persil frais haché :
1. Servez chaud avec du riz, des pâtes ou des pommes de terre vapeur.
Profitez d’un plat réconfortant qui rassemble vos proches autour d’une table chaleureuse !
Comment servir le Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Ce ragoût de cabillaud et crevettes se prête à plusieurs options de service qui rehausseront encore plus ses saveurs. Voici quelques idées pour accompagner ce plat délicieux.
Avec du riz
- Le riz basmati ou le riz pilaf sont d’excellents choix pour absorber la sauce savoureuse du ragoût.
Sur des pâtes
- Les pâtes courtes, comme les penne ou les fusilli, se marient bien avec le ragoût, offrant une texture agréable.
Avec des pommes de terre vapeur
- Des pommes de terre cuites à la vapeur ajoutent une touche réconfortante et s’imprègnent des saveurs du plat.
Garniture de persil frais
- Un peu de persil haché sur le dessus apporte une belle couleur et une touche de fraîcheur.
Comment perfectionner le Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Pour obtenir un ragoût de cabillaud et crevettes parfait, suivez ces conseils simples mais efficaces.
- Choisir des ingrédients frais : Utilisez toujours du cabillaud et des crevettes frais pour garantir un goût optimal.
- Ne pas trop cuire le poisson : Cuisez le cabillaud juste assez pour qu’il devienne opaque, afin qu’il reste tendre.
- Ajuster l’assaisonnement : Goûtez votre ragoût avant de servir et ajustez le sel et le poivre selon vos préférences.
- Laisser mijoter longtemps : Un temps de mijotage prolongé permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement.
- Ajouter un peu d’acidité : Un filet de jus de citron avant de servir peut rehausser les saveurs marines du plat.
Meilleurs accompagnements pour Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
Pour compléter votre ragoût de cabillaud et crevettes, voici quelques accompagnements qui apporteront une touche parfaite à votre repas.
-
Riz basmati
Léger et parfumé, il absorbe bien la sauce du ragoût. -
Pâtes al dente
Offrent une texture agréable qui accompagne merveilleusement la sauce. -
Pommes de terre sautées
Croquantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur, elles apportent du contraste. -
Salade verte croquante
Une salade simple à base de roquette ou d’épinards ajoute fraîcheur au repas. -
Légumes grillés
Mélangez aubergines, courgettes et poivrons pour un accompagnement coloré. -
Quinoa
Une option saine riche en protéines qui complète bien le poisson. -
Pain croustillant
Pour saucer délicieusement dans la sauce du ragoût. -
Polenta crémeuse
Apporte une texture douce qui se marie bien avec les fruits de mer.
Common Mistakes to Avoid
Il est important de bien préparer votre ragoût pour obtenir les meilleures saveurs. Voici quelques erreurs courantes à éviter lors de la préparation de votre ragoût de cabillaud et crevettes.
- Ne pas assaisonner correctement : Un bon assaisonnement est essentiel. N’oubliez pas d’ajouter du sel et du poivre au fur et à mesure de la cuisson pour rehausser les saveurs.
- Cuire trop longtemps le cabillaud : Le cabillaud devient caoutchouteux s’il est trop cuit. Surveillez la cuisson et retirez-le dès qu’il devient opaque.
- Utiliser des ingrédients de mauvaise qualité : La qualité des ingrédients impacte le goût final. Optez pour du cabillaud frais et des crevettes bien décortiquées.
- Oublier l’étape du mijotage : Ne négligez pas le temps de mijotage pour permettre aux saveurs de se mélanger. Cela améliore considérablement le goût du plat.
- Ne pas varier les légumes : Les poivrons et tomates sont excellents, mais n’hésitez pas à ajouter d’autres légumes comme des courgettes ou des carottes pour plus de texture.

Storage & Reheating Instructions
Refrigerator Storage
- Conservez votre ragoût dans un récipient hermétique.
- Il peut se garder au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
Freezing Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
- Placez le ragoût dans un récipient ou un sac de congélation approprié.
- Vous pouvez le congeler jusqu’à 2 mois.
Reheating Ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux
- Four : Réchauffez à 180°C pendant environ 15 minutes, couvert pour éviter que cela ne se dessèche.
- Micro-ondes : Chauffez par intervalles de 1 minute en remuant entre chaque intervalle jusqu’à ce que ce soit bien chaud.
- Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une casserole, en remuant fréquemment.
Frequently Asked Questions
Voici quelques questions fréquentes concernant le ragoût de cabillaud et crevettes.
Comment puis-je personnaliser le ragoût de cabillaud et crevettes : un plat réconfortant et savoureux ?
Vous pouvez ajouter des épices comme du curry ou du paprika pour donner une touche différente. Des légumes supplémentaires peuvent aussi enrichir le plat.
Quelle est la meilleure garniture pour accompagner ce plat ?
Le riz basmati ou des pâtes fraîches s’accordent parfaitement avec ce ragoût. Vous pouvez également servir avec des pommes de terre vapeur.
Puis-je utiliser d’autres types de poisson ?
Oui, vous pouvez remplacer le cabillaud par d’autres poissons blancs comme la sole ou le merlu selon vos préférences.
Est-il possible de préparer ce ragoût à l’avance ?
Absolument ! Ce plat peut être préparé un jour à l’avance, ce qui permet aux saveurs de se mélanger encore mieux.
Final Thoughts
Le ragoût de cabillaud et crevettes est un plat réconfortant et savoureux qui ravira vos convives. Facile à personnaliser, il peut s’accompagner d’une variété d’accompagnements selon vos envies. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous !
Ragoût de cabillaud et crevettes
Ce ragoût de cabillaud et crevettes est un délice culinaire qui réchauffe le cœur. Composé de morceaux de cabillaud tendre et de crevettes juteuses, il est mijoté dans une sauce parfumée aux tomates et poivrons. Parfait pour un dîner en famille ou entre amis, ce plat s’accompagne aisément de riz, de pâtes ou de pommes de terre. Sa préparation rapide le rend idéal pour les soirées chargées. Avec ses saveurs équilibrées et sa texture onctueuse, ce ragoût devient rapidement un classique sur votre table.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Total Time: 40 minutes
- Yield: environ 4 portions 1x
- Category: Plat principal
- Method: Sauter
- Cuisine: Française
Ingredients
- 400 g de dos de cabillaud
- 300 g de crevettes décortiquées
- 2 tomates
- 1 oignon
- 2 gousses d’ail
- 1 poivron rouge
- 150 ml de fumet de poisson
- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre, et persil frais
Instructions
- Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail hachés, puis faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Incorporez les poivrons en lanières et les tomates en dés. Faites cuire pendant environ 5 minutes.
- Ajoutez le concentré de tomate et le fumet de poisson, mélangez bien et laissez mijoter pendant 10 minutes.
- Coupez le cabillaud en morceaux et ajoutez-le à la préparation. Cuisez à feu doux jusqu'à ce qu'il devienne opaque (5 à 7 minutes).
- Ajoutez les crevettes décortiquées et laissez mijoter encore 3 à 5 minutes.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre, et du persil frais haché avant de servir chaud.
Nutrition
- Serving Size: 1 assiette (250g)
- Calories: 320
- Sugar: 4g
- Sodium: 450mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 4g
- Protein: 28g
- Cholesterol: 70mg