Lasagnes Épinards Ricotta
Les Lasagnes Épinards Ricotta sont un plat savoureux et réconfortant, parfait pour un dîner en famille ou entre amis. Leur association de ricotta crémeuse, d’épinards frais et de fromage fondant crée une harmonie de saveurs qui ravira les amateurs de cuisine italienne. Faciles à préparer, elles sont idéales pour les repas en semaine ou pour le batch cooking. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, ces lasagnes deviendront rapidement un incontournable sur votre table. Que vous soyez végétarien ou non, ce plat s’adapte à tous les goûts !
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Total Time: 1 hour 15 minutes
- Yield: 8 portions
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Italienne
Ingredients
- Feuilles de lasagne
- Ricotta
- Épinards frais
- Mozzarella râpée
- Parmesan râpé
- Sauce tomate marinara
- Œufs
Instructions
- Préchauffez votre four à 190°C.
- Faites sauter les épinards dans une poêle chaude, puis égouttez-les.
- Dans un grand bol, mélangez la ricotta, les œufs, le parmesan, les épices et les épinards.
- Dans un plat à gratin, étalez une couche de sauce marinara puis des feuilles de lasagne, suivies du mélange ricotta-épinards et d'une poignée de mozzarella. Répétez jusqu'à épuisement des ingrédients.
- Terminez avec des feuilles de lasagne et le reste de la sauce marinara. Parsemez de mozzarella et parmesan.
- Couvrez avec du papier aluminium et enfournez pendant 25 minutes. Retirez le papier et faites cuire encore 15 à 20 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré.
- Laissez reposer 10 minutes avant de servir.
Nutrition
- Serving Size: 1 part (180g)
- Calories: 320
- Sugar: 4g
- Sodium: 590mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 3g
- Protein: 16g
- Cholesterol: 70mg
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