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Caponata sicilienne authentique

Caponata sicilienne authentique

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La caponata sicilienne authentique est un véritable voyage gustatif au cœur de la Méditerranée. Ce plat emblématique, mélange savoureux d’aubergines tendres, d’olives vertes, de câpres et de pignons, séduit par ses arômes envoûtants et sa texture fondante. Que ce soit pour un repas convivial entre amis ou une fête familiale, la caponata se prête à toutes les occasions. Facile à préparer, elle peut être servie chaude, tiède ou froide, ce qui en fait un choix idéal pour varier les plaisirs. Savourez cette recette traditionnelle qui rassemble des ingrédients frais et colorés pour une expérience culinaire inoubliable.

Ingredients

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  • 1 kg d'aubergines
  • 200 g d'oignons rouges
  • 150 g de céleri branche
  • 80 g d'olives vertes
  • 30 g de câpres
  • 20 g de raisins secs
  • 20 g de pignons
  • 30 g de vinaigre de cidre blanc
  • 30 g de sucre en poudre
  • 25 g d'huile d'olive

Instructions

  1. Coupez les aubergines en cubes et faites-les frire jusqu'à dorure.
  2. Dénoyautez et tranchez les olives. Faites bouillir le céleri jusqu'à tendreté.
  3. Dans une cocotte, faites revenir les oignons dans l'huile d'olive.
  4. Ajoutez le céleri, le concentré de tomate et laissez mijoter quelques minutes.
  5. Incorporez olives, câpres et raisins secs. Mélangez bien.
  6. Ajoutez le mélange sucre-vinaigre et laissez mijoter à feu doux pendant une heure.
  7. Terminez par les aubergines frites et les pignons torréfiés avant de servir.

Nutrition